颈椎病这个词越来越被人所熟知，以前是中老年人患颈椎病，但是今年来也有不少青少年患者。随着电子产品的发展，越来越多的人表示脊柱很受伤，下面我们就一起来看看吧!

　　随着手机、电脑、平板电脑、掌上游戏机的日益普及，从小就开始与它们“朝夕相处”的青少年，慢慢地被颈椎病“盯上”了。由此可见，颈椎病已不再是成年人的专利。为了做好有效的预防，避免孩子的颈椎收到伤害，家长可以从以下几点进行注意。

　　戒除依赖，劳逸结合

 

　　手机、平板电脑等数码产品现在已成为家长哄孩子的一大利器，也成为父母摆脱孩子纠缠的重要法宝。但是孩子在享用这些高科技产品带来的视觉及听觉的刺激后，由于缺乏自控能力，往往陷入依赖，给他们的颈椎带来巨大的负担。试想我们的童年，仍依稀记得父母在耳边讲述着三个和尚、灰姑娘等脍炙人口的故事，小伙伴三五成群在弄堂里欢快地嬉戏，公园里盛开的花朵的芬芳。如果可以，家长请让你们的孩子也享受我们各自同年的欢愉。

　　升学已经成为当今社会热议的话题之一。看看各类早教、培训等教育机构门庭若市，各级名校趋之若鹜，我们的孩子过早失去的不止是本该属于他们的童趣，还有他们的颈椎健康。在我们要求他们埋头苦读的同时，如果可以，请让你们的孩子每30分钟活动下自己的颈椎。具体的方法是双手交叉抱头，头部缓慢后仰，互相对抗，5-8次即可。

　　适当按摩，适度锻炼

　　按摩具有舒筋通络、行气活血的作用，它能有效的缓解颈背部肌肉肌张力。我们日常生活中，颈背部的不适甚至颈椎活动受限往往都与颈背部肌肉的肌张力高有关。家长如果条件允许，请你们每日用你们的双手去抚慰孩子日益羸弱的颈椎。另外，局部热敷及热水冲洗都有很好的颈背部肌肉放松效果。

 

　　体育运动除了可以锻炼孩子的身体素质，有的对于颈部肌肉的锻炼很有意义。这里我推荐“游泳”，尤其是蛙泳。游泳是一项全身运动。人在游泳时，其上肢、颈部、肩背部、腹部及下肢的肌肉均要参与运动，这可促进全身肌肉的血液循环，水中的浮力更可缓解全身肌肉的紧张。蛙泳时仰头吸气的动作，不仅可以有效锻炼颈部肌肉力量，更可活动颈椎关节，促进劳损肌肉与韧带的修复。家长如果条件允许，请在周末抽出一个下午，牵着你宝贝的手跳入泳池，享受与孩子一起遨游碧波的乐趣。

　1、眩晕

　　眩晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，发病时病人可有轻度失神及运动失调，表现为行走不稳或斜向一方;迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍。前庭神经病变引起的眩晕属中枢性眩晕症;迷路缺血性病变属周围性眩晕症。部分病人有恶心感，急性发病时病人不能抬头，少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。

　　2、头痛

　　椎动脉型颈椎病的病人在发病时，头痛和眩晕症状一般同时存在。其中枕大神经病变是引起头痛的主要原因，因为椎动脉分支枕动脉供给枕大神经，临床上椎动脉痉挛引颈椎病。

　　起枕大神经缺血而出现枕大神经支配区头痛症状，为间歇性跳痛，从一侧后颈部向枕部及半侧头部放射，并有灼热感，少数病人有痛觉过敏，摸及头部即感疼痛明显。另外副神经周围支配的斜方肌，其根性的病变或该肌外伤后可引起斜方肌痉挛，而从斜方肌穿出的枕大神经支受到挤压诱发临床症状，寰椎或枢椎发生移位时也可刺激从中穿出的枕大神经而诱发头痛。

 

　　3、视觉障碍

　　由于颈椎病引起椎-基底动脉系痉挛，继发大脑枕叶视觉中枢缺血性病变，少数病人可出现视力减退或视野缺损，严重者甚至可以引起失明现象。

　　4、突然摔倒

　　当病人颈部旋转时突然感到下肢发软而摔倒。临床特征是：发病时病人意识清楚，短时间内能自己起来，甚至行走。这有别于其他脑血管疾病。

　　5、根性症状

　　由于局部解剖的关系，椎动脉型的病人也常常伴有神经根性症状。

　　1)颈部症状：颈部不适感及活动受限，主要颈部不适感有颈部疼痛、颈部酸胀、颈部发僵活动或者按摩后好转;晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧;活动颈部有“嘎嘎”响声;颈部肌肉发板、僵硬;用手按压颈部有疼痛点;按摩颈部有韧带“弹响”，转动颈部不够灵活等。

 

　　2)肩部症状：双肩发沉;肩部酸痛胀痛;颈部肌肉痉挛，按压颈部有疼痛，有时疼痛剧烈;劳累、久坐和姿势不当加重

　　3)背部症状：背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后好转;背部有疼痛点，按压明显;劳累和受寒背部不适症状加重。

    1.长时间低头看书、坐办公室人员

　　长期保持头颈部处于单一姿势位置,导致局部过度活动，损伤局部椎间盘、韧带等,易发生颈椎病。

　　2.头颈部外伤人员

 

　　头颈部外伤并不直接引起颈椎病，但却往往是颈椎病产生症状的加重因素，一些病人因颈椎骨质增生,颈椎间盘膨出,椎管内软组织病变等造成颈椎管处于狭窄临界状态中,外加颈部外伤常诱发症状的产生，甚至瘫痪发生。在不适当的颈部按摩也常有瘫痪发生的报道。

　　3.不良姿势

　　如躺在床上看电视,看书,高枕,坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。

　　4.颈椎结构的发育不良

　　先天性小椎管也是发病基础。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。

　　颈椎病的并发症

　　1、颈型颈椎病

　　颈型颈椎病是颈椎病中最轻的一型，也是最常见、最容易诊断的一种。主要症状为头、颈、肩痛并伴有压痛感反复落枕、脖子发紧、发僵、颈部易疲劳。

　　2、神经根型颈椎病

　　疼痛症状是从颈部向远侧手腕部放射，又称为“下行性颈椎病”。发病率最高，主要症状为疼痛向上臂、前臂和手指放射，手指有麻木过敏异样感，手指活动不灵，仰头、咳嗽、喷嚏可加重疼痛;肩胛、上臂、前胸区有疼痛感。

 

　　3、脊髓型颈椎病

　　这种颈椎病大多是在中年以后患上，逐渐出现手足感觉障碍及肌肉乏力，出现突然跌倒或全身呈现“电击式反应”的情况。早期为单侧或双侧下肢麻木，以后发展为肌力虚弱，行走困难，大小便功能障碍或各种类型瘫痪。

　　4、动脉型颈椎病

　　由于椎动脉受到外来的压迫或刺激，引起功能失调而产生的一系列症状，其具有突发性。表现为椎间隙狭窄，颈椎不稳或颈椎关节骨质增生、手压迫或刺激，动脉血流暂时受阻，因痉挛而阻塞或梗塞。

　　结语：颈椎病的类型也是有很多的，所以不管所有的颈椎病都适合用同一种方法去治疗，所以小编建议大家去按摩店治疗颈椎病一定要慎重啊！