不是每一个手外伤或手疾患病例都需要康复，主要是一些手部慢性情况，需要进行康复以恢复功能。

（一）腕关节的功能锻炼正常活动度为背伸50-80度，掌屈40-70度，尺偏20-40度，桡偏10-30度。

锻炼方法：用健手帮助患手腕作背伸，掌屈、尺偏和桡偏活动。用两手背相对以练习掌屈，两手掌相对使前臂放于胸前，则练习背伸。将手掌平放桌面上使前臂垂直于桌面则练习背伸。

（二）掌指关节和指间关节功能锻炼2-5指各关节的屈曲以指尖达掌横纹为正常。指间关节伸直为0度，掌指关节多有过伸。

锻炼方法；简单者为用力握拳与伸指。用一系列不同粗细的圆棍，最细如铅笔，从抓握粗棍开始，逐步达到握住最细的。

练习对掌捏物可用一组大小不同的物体，例如橡皮，纽扣，铜钱，曲别针等，练习捏起上述物体，从大到小等。

（三）肌力的锻炼除抓握物体、伸指等锻炼外可利用提拉重锤，抓哑铃，弹簧拉力计等进行。每日将手举过头顶25-50次可预防肩僵硬。